Bernhard Käser   Vitas-Stressmanagement   Tel: 089/ 23 23 06 70   bk@vitas-institut.de

Stressmanagement Seminare

Begegnen Sie dem Leben mit Neugier und Gelassenheit.
Sagen Sie Stress Lebewohl.

Ich möchte langfristig zufrieden und gesund sein

Stressmanagement Seminare
für Firmen

Bei Firmen oder privaten Gruppen ab 15 Personen mit eigenen Räumlichkeiten reise ich gerne an.

  • Seminarteilnahme ab 16 Jahren
  • Kursdauer 1-3 Tage
  • Preise nach Absprache und Teilnehmerzahl

 

Stressmanagement Seminare
für Einzelpersonen

Einzelsitzungen zum Thema Stressmanagement biete ich Ihnen gerne auf Anfrage an. Kontaktieren Sie mich hierzu einfach per E-Mail oder telefonisch unter der Nummer: 089-232 306 70

Ich freue mich auf Ihren Kontakt!

 

Was erwartet Sie in meinen Stressmanagement-Seminaren für Firmen und Einzelpersonen?

Bei einer persönlichen Stressanalyse ermitteln wir Ihren IST-Zustand, also Ihr aktuelles Stressniveau. Anschließend legen wir Ziele fest, die Sie kurz- bis mittelfristig erreichen wollen, um zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in Ihrem Leben zu gelangen. Gemeinsam finden wir für Sie geeignete Methoden zum Entspannen, die zu Ihrem derzeitigen Lebensstil passen und für Sie am erfolgversprechendsten sind.

Auch Selbstoptimierung ist Teil der Stressmanagement Seminare – aber nicht um jeden Preis! Neugier, Leichtigkeit des Lernens, Lebensfreude und gesunde Selbstliebe sind die Ziele, die ich Ihnen vermitteln möchte.

Seminarinhalte
Einfachheit ist die höchste Kunst der Vollendung. (Leonardo Da Vinci)

Stressbewältigung Seminare

Im Stressmanagement Seminar lernen Sie verschiedene Methoden zur Stressbewältigung theoretisch kennen. Ich möchte erreichen, dass Sie die Wirksamkeit der Methoden auch mit Ihrem Körper „verstehen“, bevor es um das praktische Erleben geht.

Auch Selbstoptimierung ist Teil der Stressmanagement Seminare – aber nicht um jeden Preis: Neugier, Leichtigkeit des Lernens, Lebensfreude und gesunde Selbstliebe sind das Ziel, das ich Ihnen im Seminar vermitteln möchte.

Methoden zum Entspannen

Wählen Sie 3 oder 4 Module aus meinem reichhaltigen Programm „Methoden zum Entspannen“ aus. Ganz nach Ihren Wünschen zusammengesetzt.

Oder lernen Sie einen Querschnitt aus mehreren Methoden zur Stressbewältigung kennen, darunter:

  • Mentalfeldtechniken
  • Wing-Wave / EMDR
  • inneres Selbstgespräch
  • Atemtechniken
  • Sekunden – Minuten – Soforthilfen

Positive Psychologie

Lernen Sie mithilfe der positiven Psychologie Ihre innere Kraft zu entdecken und freizusetzen.

Sie erfahren, wie Sie positive Erlebnisse fortan aktiv herbeiführen können und mehr Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit in Ihrem Leben erfahren. In einer Einzelberatung oder im Seminar bringe ich Ihnen verschiedene Strategien der positiven Psychologie näher.

Seien Sie neugierig, welche innere Stärke und positiven Charaktereigenschaften darauf warten, von Ihnen entdeckt zu werden.

Lernen Sie mich kennen

Seminare zur Stressbewältigung und zum Stressmanagement sind der Schwerpunkt meiner Arbeit als Unternehmensberater und Diplom-Physiotherapeut.

Profitieren Sie von über 30 Jahren Erfahrung und meinem umfangreichen Wissen zu den unterschiedlichsten Entspannungsmethoden. Gemeinsam wählen wir aus der Vielzahl an Möglichkeiten jene für Sie aus, die Ihnen ein wirkungsvolles Werkzeug zur Stressbewältigung bieten.

Für mehr Lebendigkeit, Erweiterung und Entwicklung in Ihrem Leben
unterstützt Sie aus ganzem Herzen
Ihr Bernhard Käser

 

 

Im Stressmanagemnet Seminar geht es um die Vermittlung der theoretischen Grundlagen zum Verständnis der Wirksamkeit der Methoden in Ausgewogenheit zum praktischen Erleben, damit auch der Körper „versteht“.

Auch Selbstoptimierung ist Teil der Stressmanagement Seminare– aber nicht um jeden Preis, Neugier, Leichtigkeit des Lernens, Lebensfreude und gesunde Selbstliebe sind das Ziel, das ich Ihnen dabei vermitteln möchte.

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