Bernhard Käser    Vitas-Stressmanagement   Tel: 089/ 23 23 06 70   bk@vitas-institut.de

Vitas Institut für Stressmanagement

■ Die Wirksamkeit zählt    ■ Hilfe zur Selbsthilfe    ■ Beruhigung für Kopf und Körper    ■ so einfach wie möglich

Ihr Weg zu einem stressfreien Leben

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, die uns durch Zeit- und Leistungsdruck tagtäglich herausfordert. Dabei scheint Stress eine gemeinhin akzeptierte Folge unseres hektischen Lebensstils zu sein. Zwar dürfte jedem klar sein, dass regelmäßiger Stress uns ernsthaft krank macht. Doch wie viele tun etwas dafür, um ihren persönlichen Stressfallen dauerhaft zu entkommen?

In meinem Institut für Stressmanagement möchte ich Ihnen beweisen, wie einfach tatsächlich die Balance zwischen Herausforderung und Stress zu meistern ist. Auch wenn sich Stress nie ganz vermeiden lässt, so ist es doch umso wichtiger, unseren bisherigen Umgang mit Stresssituationen zu überdenken. Langfristig gelassen und zufrieden – das ist mein Ziel, das ich mir für Sie wünsche. Wollen Sie es auch?

Bleiben Sie dauerhaft gesund, leistungsfähig und zufrieden

In Vitas Institut für Stressmanagement lernen Sie Stress-Ursachen zu erkennen, zu bearbeiten und zu bewältigen. Unser Ziel ist es, Ihnen zu dauerhafter Entspannung zu verhelfen und diese in Stress-Situationen selbst herbeizuführen.

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Warum ist gezieltes Stressmanagement notwendig?

Die Welt ist komplex und unübersichtlich geworden. Es zählen einfache Lösungen. Diesen misstrauen wir, weil vieles um uns herum kompliziert geworden ist. Genial ist, wenn eine Lösung einfach ist, hervorragend funktioniert, Freude bereitet. Lernen Sie im Institut für Stressmanagement dauerhaft gesund & Leistungsfähig zu bleiben.

Stressmanagement Training im Team

In der Einzelarbeit und in den Workshops für Unternehmen und Führungskräfte im Institut für Stressmanagement geht es überwiegend um das praktische Erleben.

Sie üben spielerisch, spüren und entdecken alte und neue Fähigkeiten in sich.

Diese Form des Stressmanagements ist unter anderem bewährt im Spitzensport, bei Musikern, in der Raumfahrt, im Ressourcen-Coaching, bei Artisten, Schachspielern und Gedächtnisweltmeistern.

 

Messbare Wirkungen – Bewusster Leben – Stress reduzieren

Funktioniert Entspannung inmitten von Stress? Ohne extra Zeitaufwand, teilweise in nur wenigen Sekunden spürbar und höchst effektiv? Meine Antwort dazu lautet: JA! In Vitas Institut für Stressmanagement stehen Ihnen die bewährtesten Methoden zur Stressbewältigung aus über 30 Jahren Erfahrung zur Verfügung. Erhöhen Sie Ihre Lebensenergie und verbessern Ihre Gesundheit – Jetzt ist die Zeit dafür gekommen!

Seminare im
Institut für Stressmanagement

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  • Einzelberatung 1 Std. 120 €
    (steuerlich voll absetzbar!)
  • Privat Krankenversicherte können alles erstattet bekommen!
  • Seminare-Preise nach Absprache
    (Gruppengröße?  Ort?  Seminarumfang?)

Über Herzkohärenz (Herzratenvaribilität /HVR) wird seit vielen Jahren nicht nur im kalifornischen Hearthmath-Institut geforscht. Definition von Kohärenz dieses Instituts ist: Kohärenz ist der Zustand, in dem Herz, Verstand, Gefühle und die physiologischen Systeme (Herz-Kreislauf, Organe, Immunsystem etc.) energetisch verbunden zusammenarbeiten. In diesem Zustand bildet sich Widerstandskraft – in der sich die persönliche Energie steigert, nicht verbraucht – die mehr Energie zur Verfügung stellt um Absichten und harmonische Zustände zu verwirklichen. Weltweit sind mittlerweile 22 000 seriöse Forschungen über die heilenden, motivierenden, und leistungssteigernden Effekte den inneren Kohärenz veröffentlicht worden, 3000 alleine in den letzten beiden Jahren.

Bernhard Käser - Vitas Stressmanagement

Bernhard Käser
siehe auch unter: www.vitas-institut.de

Lebenskraft

Lebensfreude

Gelassenheit

Boss im Kopf

Frei im Kopf

 

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